すべての基本!骨盤塾

「誰でも、いつでも簡単セルフケア!」痛み、不調の根本原因は姿勢の崩れから。「骨盤力」は芯の通った姿勢を作ります。芯の通った姿勢で「痛みや不調の根本改善」「脱おばさん体型」!あなたの毎日が変化するスキルを学びます!

骨盤力ダイエット

食事を減らしてもなかなかウエスト周りが落ちなかったのはなぜ?骨盤力ダイエットがウエストから引き締まる秘密とは?

エナジー整体

姿勢改善整体師がカウンセリングでその日のあなたあった施術を提案します。誰かに丁寧に触れてもらうと心や体が癒される。「痛みや不調で辛いとき」「疲れた時」、あなたの元気を取り戻せる優しくかつ芯に効く整体です。

正しい姿勢の鍵は「骨盤力」

長年身体にたずさわる仕事をしてきてたどり着いたのが、健康と美の基本は「正しい姿勢」を作ること。
身体や心に不安を抱えている方は猫背だったり、O脚だったりとほとんどの方が姿勢が崩れてしまっているのです。

「では綺麗なS字をえがいていないとダメな姿勢なのでしょうか?」

私の答えは「 NO!」です。姿勢というのは普段のあなたの生活が作ったものです。仕事や家事、育児などであなたが頑張ってきた証でもあるのです。
多少右肩が上がっていたとしても大丈夫。細かいことにこだわるのではなく、トータルで見たときに
姿勢が良くてかっこいい!そんなふうに芯がある状態を目指しています。
そのためには土台をしっかり支える「骨盤力」が鍵になるのです。

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