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どうせいくなら、失敗したくない骨盤矯正

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失敗しない骨盤矯正は3つの質問で確かめよう

あちこちの整体、リラクゼーション系サロン、エステサロンでやってますね。女性が最も気になるといっても過言ではない、そう「骨盤矯正」です。お金も時間もかかるらしい。あちこちありすぎて何がいいのかわかんない!

そもそも骨盤矯正って何を矯正しているのでしょうか?そしてどんな効果があるのでしょうか?こちらが知らないのをいいことに何回でも通わせたり・・・だって自分が骨盤矯正で何が変わるのかわかってないと、できてるのかどうかもわからないですよね!大事な自分の身体とお金です。ここで学んでおきましょう!

質問1「骨盤矯正って何を矯正してるんですか?」

「えーっとですねー・・・」なんてモゴモゴしてたらアウトです。私もいくつか「骨盤矯正」行ってみましたが、パシッと答えてくれなかったところが意外と多かったことに驚きました。「何を矯正してるんですか?」>「はい、うちは〇〇を**にしていますよ」とわかりやすくシンプルに答えられなかったらその場でお帰りになられるのがいいかと思います。

骨盤矯正はその時だけの効果?

骨盤の周りの筋肉(腰、お尻、太もも周り、肩甲骨など)揉みほぐして、施術後に脚や上半身を動かしてもらい、

  • 動きがスムーズになったでしょ
  • 軽くなったよね

など効果を感じてもらって、それが「骨盤矯正」というところもあるようですが・・・何分もかけて筋肉を揉み解せば、動きが良くなったり軽く感じるのは当然ですよね。でもそのスムーズさも、軽さもすぐに元に戻ってしまうのは経験された方も多いと思います。「その時だけね」というものです。

そしてここから・・・お客様が知らないことをいいことに「何回か通っていただければ効果が徐々に定着しますからね」みたいなことで回数券を売ってくる営業です。ウォーターベットに寝ている間に延々回数券やエ○テンの口コミ書くように言われて困った・・・というお話しも聞きます。

「骨盤矯正って何を矯正してるんですか?」の質問に納得がいく返事がポンと返ってこなかったら回数券を買わない方がいいと思います。

質問2「脚の長さが違いますね」「長い方、短い方どっちが正しいんですか?」

これもありがちですね。あー右のほうが長いですねー、とか。骨盤矯正の施術が終わって「はい揃いましたよ」これは注意が必要です。

そもそもなんで脚の長さが違うの?

長いですけれど、ぜひ読んでくださいね。

骨盤は前傾後傾に動かせる

だから前屈や後屈(天井を見上げる動き)ができます。まっすぐ立った時に骨盤が正常な角度に戻らない場合があります。

骨盤の後傾がきついと猫背(右から2つめ)になります。猫背が損だというのは、別のブログにありますのでそちらを参考にしてくださいね。

骨盤の前傾がきつくなると女性に多い反り腰になります。(写真右)ヘルニアの予備軍でもあり、下腹部に贅肉がつきやすくなります。歩く時に靴が「コツーン」と鳴り響くのも特徴です。腸腰筋が使えていないからです。むくみや冷えなどに悩む方が多いです。

 

骨盤の前傾、後傾は別々に動かせる

これによって骨盤を使って正しい歩き方ができるのです。

 

まっすぐに立つと骨盤の左右の傾きは同じ角度になります。

これが左右違う角度になると脚の長さに違いがでます。

この左右の骨盤の前傾後傾の角度の違いが脚の長さの違いの原因です。

骨盤は前傾しすぎもダメだし(反り腰)後傾しすぎてもダメ(猫背)で程よい角度があるのです。

骨盤が前傾すると脚の長さは一見長く見えます。後傾するとその逆です。覚えていただきたいのは、脚の長さの違いは骨盤の左右の角度の違いで起こるんだよ、ということです。

ということは・・・脚が長いほうが正しいとも限らないし、短い方に合わせる必要があるのかもしれない、ということです。どちらも狂っているかもしれませんよ。

そもそも脚の長さを揃えるくらいならわざわざお金を出して通うまでもありません。短い方の脚の太ももの下にクッションでも引いて3、4分仰向けで寝てみてください。短い方の骨盤が前傾するので見かけ上の脚の長さは揃います。だからなんだ、っていうこともないんですけどね(笑)

質問3「骨盤が緩んでるっていうのは何が緩んでるんですか?」

さてサクッと答えが返ってくるでしょうか?

骨盤矯正とは左の状態から右の状態に180度逆転させることです。

何が緩むと左のようになってどうすれば骨盤矯正できて右のイラストのようになるのでしょう。ちゃんとわかってる骨盤矯正をやっているところならサクッと答えてくれると思います。

まとめると・・・

  1. 「骨盤矯正って何を矯正してるんですか?
  2. 「脚の長さが違う!短い方、長い方どっちが正しいんですか?」
  3. 「骨盤が緩んでいるって何が緩んでいるんですか?」

よくわからない骨盤矯正に無駄な時間とお金を使わないためにも3つの質問使ってみてくださいね♪

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