目的別プログラム

 

 

実際にどんなことをやっていくのか、目的別プログラムです。内容は一例で、ここにあることがベースとなって、ひとりひとりに合わせたカスタマイズをしていきます。

 

骨格改善ピラティスプログラム

60分でミニボールを使ったプレピラティスからほぐし、ピラティス、バーオソルを組み込んでいきます。体力や目的に合わせたものをチョイスしていきます。

  • 股関節の痛み、姿勢の改善、インナーマッスル強化、関節の柔軟性、軸の強化など自分で整体をするような感覚で改善していくことができます。しなやかな体を作ります。

バーオソルピラティスって?

ドイツでリハビリのために開発されたピラティスと、フランスで生まれた主に股関節の動きを中心としたバレエダンサーのフロアトレーニングに整体を組み込んで、安全に骨格改善ができるメソッドです。

 

スタイルアッププログラム

エナジーテラピーを用いて、血流改善、代謝を高めます。その後目的にあわせたピラティプログラムを組み込んでいきます。筋トレなどで外側につくような筋肉ではなく、インナーマッスル強化をしていきます。無駄に張り出した筋肉を削ぎ落とし全体のバランスが取れた体つくりをしていきます。

お時間は90分〜、状態を見て決めていきます。

 

呼吸改善プログラム

息を深く吸えていますか?

呼吸を改善することは体幹のインナーマッスルを鍛えます。そして呼吸と関係が深い自律神経の改善に役立ちます。胴回りをすっきりさせたい方、メンタルを整えたい方、呼吸をトレーニングしただけで、腰痛が改善した方もいます。子供から大人まで全ての方に取り入れていきたいプログラムです。

taoでは胸式、腹式どちらも大切にしています。

活性化のための胸式呼吸、鎮静のための腹式呼吸、両方を組み合わせた気を充実させるための呼吸。

30分で行います。その場で終わり、ではなくて生活のあらゆる場面で活かしていくことができます。

 

リフトアップフェイシャルプログラム

taoのフェイシャルは、塗るフェイシャルではありません。強ばったところなど弛めるところはゆるめ、引き上げることろは筋肉を刺激していくフェイシャルです。エステティシャンとしてできるハンドテクニックを詰め込んでいます。

ですから、塗る必要がないのです。

高価な化粧品に頼ることなく、ご自分の細胞が若返る感覚。

お顔のことだけでなく、考え事が多い方や眼精疲労の方、顎関節のトラブルがある方にもおすすめです。30分ほどの背術時間をいただきます。

 

整体プログラム

通院しているものの、薬を飲んで、湿布を貼って・・・改善するの?と迷いがある方。

DRTで背骨を調整し、筋膜リリース、深層筋のほぐしなどで改善に導きます。

本来は擦り傷が自然に治るように、私たちには「自己治癒力」というものが誰にでもあります。傷ついた場所を「治しなさい」という脳からの指令があるのですが、そこにトラブルが起こると回復力が低下してしまうのです。taoでは脳からの神経回路を正常化して、本来の治る力を引き出します。

膝の痛み、股関節の痛み、ヘルニア、バネ指、など手術を言われていたものの回避できた方がいらっしゃいます。

 

スピリチュアルプログラム

ちょっと変化球のプログラムです。実はけっこう裏メニューで受けられている方がいらっしゃいます。

現実に生きていて思考ばかりで物事を考えてしまうとき、本来のあなたではない選択や行動をしてしまうときがあるかもしれません。それも一つの学びではありますが・・・

繰り返してしまう出来事、長引く状況などはどうして起こるのでしょうか?

カードリーディングやチャネリングなどでメッセージをお届けします。が内容は特に決めずに、その時の感覚で行なっていきます。

これは「当たってる」「当たってない」という類の占いではありません。現状からのステップアップのための気づきです。ですからこれに頼るのではなくて、最終的にはご自分で答えを見つけて、納得ずくの毎日を楽しく過ごしていただくのが一番だと思います。

2年ほど私がお話しさせていただいて、現在ご自分でチャネリングができるようになった方もいます。

現実のための地に足ついたスピリチュアルに興味がある方はぜひお声がけくださいね。

 


 

わかりやすいようにプログラム別を記載してみましたが、あなたの「こうしたい!」「こうなりたい!」を教えてくださいね。あなたのための時間をお作りします。

 

 

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