骨盤力ダイエット(2級+)

1〜3回程度でウエストから引き締まる!

 

 

ウエストから引き締まる秘密とは?

下腹部に贅肉対策

下腹部には大事なものがたくさん詰まっていて筋肉(腹筋)で守っています。ところが、骨盤力が低下すると骨盤が開いた状態になり、下腹部は無防備状態になります。下イラスト左。この状態で腹筋を鍛えても効率が悪いのです。

骨盤力

骨盤力が低下し足腰は緩む歪む状態になってしまうと、下腹部には真っ先に贅肉(中性脂肪など)がつきます。下腹部を守るためです。

hiro
ご飯を食べた時に胃は膨らまなくてはいけないから、肋骨のように囲う骨がないんだよ
大事な内臓を守るために脂肪がついちゃうんだね
かるび

最後まで残り最初にへばりつく恐ろしい現実

ガマンにガマンを重ね、食事制限などダイエットを行います。弱い部分を守る為に下腹部の贅肉は最後まで残ろうとします。それでもダイエットを続け見事成功、下腹部の贅肉も見事に無くなったとします。しかしリバウンドしたら、真っ先に下腹部から贅肉がつき始めます。なぜなら弱い部分を守ろうとするからです。

先ずは骨盤力矯正で土台をしっかりと回復させる。そして下腹部にダイレクトに効く骨盤力ダイエットで「下腹部はもう弱くないよ、贅肉で守る必要もないよ」と身体に認識させる事が大切なのです。

カバン

ウエストから引き締まる「骨盤力ダイエット実践塾」ご案内

骨盤力で最初に結果を出す。モチベーションMAXで2ヶ月間の短期集中プログラムです。

2ヶ月間、90分x6回の講座です。

1ダイエット効率の高い身体を作ります

  • セルフ骨盤力を学び、カラダの歪みを整えイラスト右のように矯正します。
  • この段階でウエストから引き締まるなどカラダのラインが変わります。モチベーションMAX
  • セルフケアなのでご自宅で行う事が出来ます。
  • 街中でも出来る骨盤力3ステップを学び、ストレス対策をマスターします。

骨盤力

矢印

 2やりました報告

  • 担当講師に専用フォームを使って報告(1~2分で完了)していただきます。
  • ご辞退する事も可能です。

矢印

3理想のプロポーションを創っていく

  • O脚、ふくらはぎの歪み、骨盤の歪みなどを美しく整えていきます。
  • 骨盤力ダイエット専用に開発された、体幹エクササイズ各種を学び実践します。効きますよ!

受講のご案内

  • 90分x6回の講座です。受講期間は2ヶ月間を目安になさってください。
  • 69,000円(税込)90分x6回分
  • 2級セルフ骨盤力・実践塾の受講者は62,000円となります。

お支払いは初回にお願いします。現金、カード払い、ペイパルが可能です。

後半3回はストレッチにプラススタイルアップエナジーでより加速!

骨盤力

骨盤力ダイエットを創った理由

エステシャン経験やスポーツジム勤務の経験からです。一生懸命お金と時間を使って頑張っているけど「痩せる人」「痩せにくい人」がいます。「カロリー過多でもないのに痩せにくい方はなんでなんだろう?」

たくさんの方を観察していく中で痩せにくい方に共通していたのが姿勢の悪さ、でした。足腰に力がなく背中が丸まって呼吸が浅い。背中が丸まっているから体の可動域も狭くうまく全身を使えていないのです。

頑張っているのにもったいないですよね!

私のエナジーテラピーはたくさんの方のダイエットを成功に導いてきましたが、さらに姿勢を改善することでエナジーをやめてもリバウンドしにくい体にもっていけるのでは?と考えました。(もちろん食べ過ぎはダメですよ(笑))

人任せではなくてこの骨盤力ダイエットは自分で頑張る部分が大きいです。でも達成した時の充実感と2ヶ月後の体の変化は自分で頑張ったからこそ!

hiro
皆様のチャレンジお待ちしています!

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