骨盤力診断(3級)

あなたの骨盤閉まってますか?

下の絵をみてください。

左の絵は体の土台が180度ひっくり返ってしまっています。骨盤が緩むと上半身に力が入って肩こりや腰痛を引き起こしてしまいます。理想は右のように骨盤が閉まって力が入り上半身はリラックスした状態です。

hiro
土台が安定しないといくら揉んでも一時しのぎになっちゃうんだよ
だから何回マッサージに行っても肩こりが治らなかったんだねー
かるび

姿勢が良くて美しい、腰痛や不調を寄せ付けない人は足腰にしっかり力が入っているのです。けれども痛みや不調がある、ストレスがあるなどでは足腰に力が入らなくなってしまいます。

 

あなたの骨盤はしっかり力が入りますか?

かるび
自分の骨盤に力が入るかなんてわかんないよ!?
そのための骨盤力診断だよ!
hiro
カラダを変えたいならまずは自分のことを知るのが大切だね♪
hiro

足腰に力が入る=骨盤力

みなさんも足腰が健康の要、と聞いたことがあると思います。しっかりいくつになっても歩けるためには足腰、大切な内臓を支えるのも足腰(骨盤)です。

足を組んだら骨盤て歪むんですよね?>いいえ歪みません!

足腰にしっかり力が入って骨盤力があると、ストレスに強くなります。足を組んだり、カバンを同じ側でもったり、階段をかけ降りたりしたって歪みませんからご安心ください。ただし・・・骨盤のために絶対やってはいけないことがあります。実際に体験していただきますが、毎回「え〜〜〜〜!」と驚かれます。

かるび
前に整体院で骨盤矯正した時に「足を組まないで」って言われたけど大丈夫なの?
大丈夫!実際に試してもらうから体でわかるよ!
hiro
脚を組まないで、とか毎日気をつけるの難しいよねー。骨盤がちゃんと閉まっていれば、それくらいのことでは負けたりしないよ!
hiro
かるび
ちょっと私の骨盤が気になってきたよ。骨盤力診断って具体的にどんなことをするの?

 

骨盤力のために大切な3つのことを体験しながら学べます。

骨盤力に大切な「1足のグリップ、2足首、3股関節」。美しく、不調を寄せ付けない・・・「健康美」である姿勢を、実際に体を動かして体験していくので「なるほど!」と納得しながら全身のつながりを学ぶことができます。姿勢を良くして!猫背を気をつけて!10秒経たずに「疲れたー」となる方もいるのではないでしょうか?無理に姿勢を作るのではなく、体の仕組みを利用する正しい知識を学んでくださいね。

ビフォアアフターの後ろ姿を撮影します

実際に体験して、ご自分の変化をその場で見ます。猫背が治ったり、O脚が揃ったり、肩のラインが変わったり、嬉しくなりますね♪

骨盤力診断のビフォアアフターです。60分で後ろ姿がすっきり見えますね。

 

骨盤力診断(3級)ご案内 3000円(3名まで)

時間は90分。お子様連れでも大丈夫です。
  • 骨盤力診断
  • 姿勢の話、ワーク
  • 美しく疲れない立ち姿
  • 写真撮影
hiro
本当の骨盤矯正ってなに?まずは基本になる体の仕組みを学びましょう♪猫背や肩こり、腰痛に悩む女性にぜひ覚えて欲しいことをわかりやすくお伝えします

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